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35. 다이어터를 위한 외식 가이드:
살 안 찌는 약속 메뉴와 주문 기술

35. 다이어터를 위한 외식 가이드:
살 안 찌는 약속 메뉴와 주문 기술

다이어트 중에도 외식 약속을 피하지 않고 메뉴 선택과 주문 방식만으로 칼로리와 혈당 부담을 줄이는 방법을 정리했다.

30.직장인 점심 메뉴 결정 장애를 치료하는 심리학과 요일별 푸드 테라피

직장인이 점심 메뉴를 고를 때 겪는 선택 피로를 심리학 관점에서 살펴보고, 요일별 컨디션에 맞는 푸드 테라피 메뉴를 제안한다.

10. 업무 효율을 높이는 '카공족' & '디지털 노마드'를 위한 카페 선정 가이드

집중력을 높이는 카페 환경의 기본기와 장시간 작업에 필요한 체크리스트를 정리했다.